enhance social-emotional resiliency in children.
Journal of Child and Family Studies. 2010; 19: pp. 218–229.
70. Semple, R.J., Lee, J., and Miller, L.F. (2006). Mindfulness-based cognitive therapy for children. In Baer R.A. (Ed.). Mindfulness-based treatment approaches: Clinicians guide to evidence base and applications. Oxford, UK: Elsevier, pp. 143–166.
71. Siegel, D. (2010). Mindsight. The new science of personal transformation. New York, NY: Bantam Books.
72. Siegler, R.S. (1991). Childrens thinking (2nd ed.). Upper Saddle River, NJ: Prentice-Hall.
73. Smith, S. “Walking Meditation.” The Center for Contemplative Mind in Society. По данным на 08.11.2012 сохранено в www.contemplativemind.org/ practices/tree/walking-meditation.
74. Stahl, В., and Goldstein, E. (2010). A mindfulness-based stress reduction workbook. Oakland, CA: New Harbinger Publications, Inc.
75. Tang, Y.Y., Ma, Y., Wang, J., et al. Short-term meditation training improves attention and self-regulation. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2007; 104: pp. 17152-17156.
76. The Dalai Lama. (2001). An open heart: Practicing compassion in everyday life. New York, NY: Little, Brown and Company.
77. Thompson, M., and Gauntlett-Gilbert, J. Mindfulness with children and adolescents: Effective clinical application. Clinical Child Psychology and Psychiatry. 2008; 13: p. 395.
78. Verduyn, C. (2000). Cognitive behavior therapy in childhood depression. Child Psychology and Psychiatry Review. 2000; 5: pp. 176–180.
79. Wagner, E.E., Rathus, J.H., and Miller, A.L. (2006). Mindfulness in dialectical behavior therapy (DBT) for adolescents. In Baer R.A. (Ed.). Mindfulness-based treatment approaches: Clinicians guide to evidence base and applications. Oxford, UK: Elsevier, pp. 143–166.
80. Walach, H., Buchheld, N., Buttenmuller, V., Kleinknecht, N., and Schmidt, S. Measuring mindfulness — the Freiburg Mindfulness Inventory. Personality and Individual Differences. 2006; 40: pp. 1543–1555.
81. Wall, R.B. Tai chi and mindfulness-based stress reduction in a Boston public middle school. Journal of Paediatric Health Care. 2005; 19: pp. 230–237.
82. Wallace, B.A. (2006). The attention revolution: Unlocking the power of the focused mind. Boston, MA: Wisdom Publications.
284 Список литературы
83. Winbush, N.Y., Gross, C.R., and Kreitzer, M.J. The effects of mindfulness-based stress reduction on sleep disturbance: A systematic review. Explore (NY). 2007; 3: pp. 585–591.
84. Wislock, R.F. What are perceptual modalities and how do they contribute to learning? New Directions for Adult & Continuing Education. 1993; 59: pp. 5-13.
85. Zautra, A.J., Davis, M.C., Reich, J.W., et al. Comparison of cognitive behavioral and mindfulness meditation interventions on adaptation to rheumatoid arthritis for patients with and without history of recurrent depression. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 2008; 76: pp. 408–421.
86. Zylowska, L., Ackerman, D., Yang, M., et al. Mindfulness meditation training in adults and adolescents with ADHD: A feasibility study. Journal of Attention Disorders. 2008; 11: pp. 737–746.
Отработка ключевых навыков осознанности на практике
Эта книга — ценный ресурс для любого практикующего специалиста, использующего осознанность как один из инструментов работы с клиентами. В ней собрано больше информации, чем на любом профессиональном сайте, причем книга построена так, что ее не придется перелистывать в поисках нужных сведений.
Имеется множество прекрасных книг об осознанности, обычно содержащих лишь теорию, описание результатов исследований и, возможно, некоторые примеры техник осознанности. Данная книга отличается тем, что начинается там, где другие заканчиваются: в ней описан единственный в своем роде набор эффективных навыков осознанности, которые, как показала практика, помогают людям всех возрастов улучшить свое психическое и физическое здоровье.
Эта книга будет полезна всем: и тем, кто лишь недавно познакомился с концепцией осознанности и нуждается в конкретных инструментах для ее внедрения в терапевтическую практику, и тем, кто уже успешно практикует осознанность, но хотел бы добавить в свой арсенал еще несколько полезных методик. Даже те, кто никогда ранее не использовали осознанность в работе с клиентами, найдут здесь необходимые рекомендации о том, какие инструменты и каким образом можно применять для лечения конкретных проблем, таких как тревожность, депрессия или бессонница.
Книга об осознанности Дебры Бёрдик — настоящая жемчужина! Это руководство для клиницистов, составленное без излишеств и в четком стиле, в котором есть все: много справочной информации, ссылки на научные исследования, отличные иллюстрации и множество оригинальных эмпирических инструментов для освоения навыков осознанности, повышения мотивации и укрепления приверженности… Возможно, это будет последнее руководство по обучению осознанности, которое вы купите.
Павел Сомов, д-р философии
Категория: психология/психотерапия
Видавництво “НАУКОВИЙ CBIT”
Примечания
1
Слова в этом списке можно заменить любыми другими словами, которые вы сочтете более подходящими для данного клиента. Старайтесь сделать процесс выполнения этого упражнения веселым и открытым.
