» » » » Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе - Ирина Николаевна Мальцева

Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе - Ирина Николаевна Мальцева

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе - Ирина Николаевна Мальцева, Ирина Николаевна Мальцева . Жанр: Эротика, Секс. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале litmir.org.
Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе - Ирина Николаевна Мальцева
Название: Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе
Дата добавления: 21 январь 2026
Количество просмотров: 28
Читать онлайн

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе читать книгу онлайн

Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе - читать бесплатно онлайн , автор Ирина Николаевна Мальцева

Каждая женщина хотя бы раз задавалась вопросом: как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Работа, отношения, дети, дом, забота о близких – всё важно и требует внимания. Но однажды силы заканчиваются, приходит усталость, которую не снять ни сном, ни отдыхом.
Эта книга о том, как восстановить внутренние ресурсы и вернуть вкус к жизни. Здесь с тобой говорят о главном: как мы накапливаем и теряем энергию, как можем ею распоряжаться, как это влияет на отношения, выбор и самочувствие. Это не советы «как быть правильной», а честный разговор о том, как оставаться живой, сильной и настоящей в реальной жизни.
Автор книги, Ирина Мальцева, психолог и педагог с десятилетними практиками, действительный член и аккредитованный специалист Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ). За ее плечами более 5000 часов личных консультаций. Она помогла тысячам женщин пройти через кризисы, вернуть уверенность и найти свою внутреннюю силу.

Перейти на страницу:
И тут наступает время заскучать или разочароваться. Или все-таки перейти от поглощения впечатлений и информации к разделению состояний. В парных отношениях это иногда приводит к любви.

Это та самая фаза, когда друзьям уже можно молча посидеть за чаем и разойтись абсолютно довольными друг другом. Это истории, где мы свидетельствуем, как у другого что-то варится. Конечно, он будет тебе и дальше рассказывать о сокровищах его души, и ты ему. Но это будет совсем не по инсайту каждый день.

Для разных впечатлений и разных совместных дел человеку нужны всякие другие люди. Собеседники. Учителя и подчиненные. Друзья и коллеги. Блогеры и музыканты.

Не обойтись одной песней на всю жизнь, даже если ее поет самый твой любимый исполнитель.

Опять одна

Одиночество никак не зависит от наличия или отсутствия людей вокруг.

Ирвин Ялом

Рожающая женщина бесконечно одна в своем процессе, даже если заботливые помощники хлопочут рядом.

Умирающий человек занят своим переходом в одиночку, даже лежа в кругу родных.

Другие люди рядом всегда заняты своим. У них собственное одиночество. Рядом с умирающим кто-то скорбит о своей бренности, кто-то считает в уме наследство, кто-то пугается агонии, а кто-то скучает и ждет, когда можно будет уже пойти пить чай.

Я люблю рассматривать слова, созданные людьми в стремлении описать что-нибудь полно. Там, где мы в печали от своего одиночества, оно называется иначе – сиротство. Там, где мы одиночеству рады, и рады себе в нем, оно называется уединение. В моменты экзистенциального одиночества – рождение, творчество, смерть; любовь – человек один среди людей, но не одинок – он в этих событиях вместе с чем-то, что выше и больше, чем он. Когда внятно видишь подтверждения тому, что тебя видят сверху, и смотрят с интересом на малость твою, и знаки тебе подают, и выкладывают дорожку из желтого кирпича, и оставляют тебе выбор, – становишься навсегда не один.

Труднее всего, когда человеки рядом не имеют сходного по смыслу опыта и не имеют сходного словаря. Тогда будет тоска по людям – прямо среди людей. По тем, кто говорит с тобой на одном языке.

Таков путь героини. И, к счастью, этой тоске можно помочь – об этом ясно говорят дороги. Их меньше, чем людей на свете, мы ходим одними и теми же путями в своих разных сказках. И если куда-нибудь идти, встретишь многих, и некоторые из них станут близкими. А если решишь остаться совсем одна, останешься с собою, и хорошо бы, чтобы тебе нравилась эта женщина.

…И мало кто бывает так одинок, как целиком занятая детьми заботливая мать. Именно потому, что она не может смотреть на себя – ей надо смотреть на них, и к моменту, когда дети выросли, она порой видит в зеркале совершенно незнакомую женщину, которой придется прояснять, кто она и куда ей теперь пойти, чтобы найти себя и своих. Но дети – это тоже история, где мы встречаемся с чем-то высшим, в том числе в себе, поскольку создать нового человека, будучи человеком, без искры божией невозможно.

Передоговориться

Есть частая история, когда люди что-нибудь между собой решили, и с тех пор оно так. Проходит время, всем все надоело уже. Или одному надоело. Или сам предмет договора изменился. Но никто ничего не меняет. Иногда кажется, будто всем еще нормально, а потом выясняется, что не нормально, а терпели. И не пытались по-другому договориться.

Почему терпели?

1. Страшно обидеть, ведь договорились. Скажешь, что больше не подходит договор, тут тебе и прочтут нотацию на три километра, а то еще и подзатыльник дадут.

2. Дал слово – держи! То есть договорился – считай, гвоздями прибил, теперь навсегда так и будет.

Стратегии родные, словно чебурашка, – и такие же детские.

Например, есть договоренность, что на завтрак всегда овсянка, сэр. И вот овсянка уже не лезет, но леди все варит и варит ее поутру. Потому что договорились! Возьмем пример сложнее. Женщина устроилась на работу и трудилась там, пока незаметно не оказалось, что у нее приросло обязанностей примерно втрое. Она не могла себе позволить это обсудить, ведь договорились же, когда на работу брали. Так что эта женщина просто заболела надолго, и на ее место пришлось взять четырех новых сотрудников.

Выходит, если дала слово, ты ему не хозяйка, оно тебе хозяйко. Потому что ты ничего с ним сделать не можешь, а оно планомерно портит тебе жизнь.

Почему мы не передоговариваемся? В нашей цивилизации взрослые люди еще не так часто договариваются со своими детьми, предпочитая бодро надавить или ласково сманипулировать. А дети перенимают стратегии. И вырастают во взрослых, которые договариваться не умеют. Поэтому, как только договор пришел в негодность, такие «взрослые» делают очень неудобные вещи.

1. Внезапно пропадают из проекта, бросив все дела.

2. Терпят, страдают и разваливаются во имя устаревших условий.

3. Начинают конфликтовать друг с дружкой, злясь на неудобства, но не прерывая их.

4. Втайне перестают исполнять договоренности, но делают вид, что все идет как прежде. Это, например, называется «измена в отношениях».

5. А бывает, среди договорившихся один человек считает, что выполнять договоренности должны остальные, а ему не обязательно. С этим довольно часто можно встретиться в рабочих коллективах. В общем, тема сквозная и затрагивает все грани жизни человеческой.

Если договор перестал устраивать, на этом месте имеет смысл остановиться и передоговориться. То есть обсудить, как было, как теперь хочется, и продолжать, пока не получится новая договоренность. Если не получается совсем – поздравляю тебя, это взаимодействие в прежнем виде закончилось.

Человек, с которым возможно договариваться и соблюдать договоренности, очень ценится. Потому что он взрослый и понятный. А что может быть лучше для любых человеческих дел?

Есть такая практика, одно из упражнений на безупречность: соблюдай договоры, на которые согласилась, умей передоговариваться и ни за что не бери ответственность за договоры, которые не подписывала.

Тихая песня о силе слабых

Поскольку мы как вид обладаем развитым половым диморфизмом, важно принять, что физически (а потом и социально) мужчины в основном сильнее.

Это важное условие, чтобы дальше сказать пару слов о женщинах.

Я не люблю версию про то, что два пола с Эдемских времен враждебны и сражаются друг с другом, хотя часто вижу ядовитые шпильки, летящие из одного лагеря в другой.

Мне нравится гипотеза, что нам, стоящим рядом и продолжающим друг

Перейти на страницу:
Комментариев (0)