нулевой.]
7. Негативные убеждения, которые я вынес из своей истории, или же те, которые привели к ее созданию. (Отметьте те, которые подходят к вашей ситуации.)
☐ Из меня никогда не получится ничего хорошего.
☐ Нельзя показывать свое истинное «я».
☐ Меня всегда будут отодвигать на задний план.
☐ Я всегда остаюсь в стороне.
☐ Опасно говорить то, что думаешь.
☐ Надо было мне родиться мальчиком (девочкой).
☐ Как бы я ни старался, мною будут недовольны.
☐ Жизнь несправедлива.
☐ Плохо быть успешным (богатым, популярным).
☐ Я – никчемное существо.
☐ Я недостоин ничего хорошего.
☐ Я должен подчиняться или страдать.
☐ Сравнение с другими всегда будет не в мою пользу.
☐ Я одинок.
☐ Никто меня не полюбит.
☐ Я недостоин любви.
☐ Никому нет до меня дела.
☐ Другое.
(Открываемся для переосмысления.)
8. Как мне теперь ясно, это моя душа побуждала меня сформировать подобные убеждения, чтобы усилить возникшее во мне чувство разъединения с миром. Делалось это для ускорения моего духовного роста. А поскольку теперь я возвращаюсь к истине того, кто я есть на самом деле, ничто не мешает мне освободиться от этих убеждений. Я посылаю любовь и признательность себе и _______________ за формирование этого развивающего опыта.
(Отмечаем паттерн и учимся видеть в нем совершенство.)
9. Я признаю, что мой Духовный Разум создавал в прошлом истории, во многом напоминающие нынешнюю, чтобы усилить тот эмоциональный опыт обособления, который хотела получить моя душа. У меня нет сомнений, что и эту конкретную ситуацию моя душа создала не просто так, а чтобы я мог расти и развиваться.
[Здесь нужно перечислить схожие по ощущениям истории (как в п. 2б) и отметить общие для них элементы. Вот на что следует обращать внимание в первую очередь:
а) Повторяющиеся ситуации. Самый очевидный момент. К примеру, вы постоянно выбираете в качестве супруга (супруги) один и тот же тип личности. Находите себе таких партнеров, которые во многом похожи на вашу мать или отца. Еще один сигнал – событие, которое повторяется в вашей жизни снова и снова. Люди, будто сговорившись, ведут себя по отношению к вам определенным образом – к примеру, не слушают вас или оскорбляют ваши чувства. Это тоже указывает на сферу, которая нуждается в исцелении.
б) Повторяющиеся числа. Наша жизнь не просто полна закономерностей – очень часто эти закономерности соответствуют определенным интервалам времени. Так, мы можем терять работу каждые два года, рушить отношения каждые девять лет, можем заболеть в том же возрасте, что и наши родители, сталкиваться с одним и тем же числом во всем, за что бы ни взялись, и т. д. Тут полезно создать график вроде того, что нарисовал Стив, только вы могли бы вписать туда все даты и отметить интервалы между определенными событиями. Не исключено, что вы обнаружите очень интересные временны́е соответствия.
в) Подсказки тела. Ваше тело дает вам подсказку за подсказкой. Возможно, у вас постоянно возникают недомогания в одной половине тела или в области, которая соотносится с конкретной чакрой и присущими ей проблемами. Книги Кэролайн Мисс, Луизы Хей и других авторов помогут вам определить, что происходит с телом и о чем оно пытается вам сообщить. К примеру, когда мы работаем с больными раком, их болезнь всегда выступает приглашением измениться или почувствовать и исцелить подавляемые эмоции.
г) Странности и совпадения. Богатейшее поле для подсказок. Всякий раз, когда что-то кажется вам странным, не вписывающимся в привычную схему вещей, можете быть уверены, что так ваше внимание обращают на что-то важное.
Если раньше мы видели во всем простые совпадения, то теперь ясно, что Дух наполняет нашу жизнь синхронными событиями ради нашего же блага. Стоит разглядеть эту закономерность, и нам уже нет необходимости сомневаться в истинности следующего высказывания: «Моя душа создала эту ситуацию для того, чтобы я мог расти и развиваться».]
(Замечаем проекцию и возвращаем ее обратно.)
10. Теперь я знаю, что расстраиваюсь лишь в тех случаях, когда кто-то находится на одной волне с теми частями моего «я», которые я подавил, а затем спроецировал вовне, на этих людей. Я вижу лишь то, что находится во мне. Это мое зеркало!
11. (X) ____________отражает то, что я должен принять и полюбить в самом себе. Спасибо тебе, _____________, за этот дар. Я готов вернуть назад свою проекцию и признать ее частью своей теневой личности. Я люблю и принимаю эту часть самого себя.
12. Даже если я не понимаю все до конца, мне ясно, что мы с тобой получили именно то, что сами избрали для себя на подсознательном уровне. Это наш общий танец, который призван вывести нас на уровень пробужденного сознания.
13. Я знаю, ________________, все, что ты совершил, нельзя назвать правильным или неправильным. Я избавляюсь от потребности винить во всем тебя или кого-либо другого. Я избавляюсь от потребности считать себя правым. Я готов признать эту ситуацию совершенной.
14. Я готов признать, что моя миссия, или духовный контракт, предполагал получение подобного опыта. И ты, и я – мы оба согласились станцевать этот танец в нашей нынешней жизни. И если это будет во благо нам обоим, я освобождаю нас от данного контракта.
15. Я удаляю из своего сознания все чувства (как в п. 2б):
(Формулировка переосмысления.)
16. История, изложенная вами в п. 1, опиралась на старую парадигму реальности (сознание жертвы). Теперь попытайтесь по-новому воспринять это же событие (переосмыслить его) исходя из своей новой позиции, обогащенной теми прозрениями, которые дала вам работа над анкетой.
[Это может быть общее заявление, утверждающее совершенство ситуации. Или же вы можете конкретизировать какие-то моменты, которые говорят в пользу совершенства ситуации. При условии, конечно, что вы видите это совершенство. Не все могут сразу распознать его. Постарайтесь только, чтобы ваше переосмысление не базировалось на терминах Человеческой Реальности: тут важно заглянуть поглубже.]
Отныне я осознаю, что…
[Переосмысление – та часть, которая многим дается с большим трудом. Люди пытаются осмыслить случившееся в терминах Человеческой Реальности, рассказывая о том, что они узнали о собственной жизни, какие решения они приняли и т. д. Разумеется, это вполне здравая интерпретация, но она скорее попадает в категорию даров. Нам же важно осознать то духовное совершенство, которое изначально было заложено в ситуацию. Вот о каком переосмыслении идет речь.
Отныне
