Эмоциональный пожар. Как сохранять силы? - Серж Валеджи

— У меня все прекрасно!

— В чем секрет, поделись.

— Все прост, купи козла.

— И, что это поможет?

— Попробуй. Через месяц встретимся. — Прошел месяц. Товарищи снова встретились.

— Ну, как, — спрашивает первый у второго.

— Купил я козла. Стало только хуже. Это животное везде гадит. Ничего не понимает. Не жизнь, а ужас. Твой совет не помог. — Пожаловался второй.

— Подожди, совет будет сейчас. А вот теперь продай козла и почувствуй, насколько ты счастлив.

Понятна суть истории? Если в жизни тяжело, есть два момента на которые стоит посмотреть. Первое, ситуация может стать хуже, а значит сейчас все не так уж и плохо. Попробуй сосредоточься на положительных деталях своей жизни.

Второе, у нас завелся козел, от которого необходимо избавиться. Возможно, это невыполнимый объем работы, может сама работа или ты постоянно сталкиваешся с какой-то другой проблемой. Найди ее. Когда есть возможность, предлагай решения, которые устраивают как тебя, так и начальника. Заверь его, что ты прилагаешь все силы. Скажи ему, какую работу ты готов выполнить, но при этом четко и ясно объясни, есть то, что ты не сможешь сделать.

Будь дальновидным и реалистичным. Учитывай, если твой рабочий день сократится, значит тебе станут меньше платить. Также имей в виду, что тебя могут уволить, поэтому продумай запасной вариант.

Даже если тебе удалось договориться с работодателем, это не гарантия, что он не будут снова загружать тебя работой. Что поможет не поддаваться давлению? Всегда добросовестно исполняй свои обязанности. Тогда можно будет с полным правом просить начальника, чтобы он держал свое слово и не перегружал тебя работой.

Заключение

Если у тебя нет больших проблем на работе, ты все равно не огражден от стрессов. Возможно, придется общаться с трудными людьми, и никто не застрахован от неприятных ситуаций. Поэтому выделяй достаточно времени для полноценного отдыха и приятных развлечений. Чтобы хорошо отдохнуть всей семьей, совсем не обязательно тратить много денег.

Попробуй расширить круг своих друзей и интересов. Старайся, чтобы твое внутреннее «я» не ограничивалось профессиональной деятельностью, а успех не измерялся объемом выполняемой работы. Почему? Если работа для тебя — главный способ самовыражения и от нее зависит твоя самооценка, то тебе будет трудно придавать ей меньше значения.

Напоследок мысль:

«Даже при изобилии всего жизнь человека не зависит от того, что он имеет».

(Экклезиаст 4 глава 6 стих).

И так, под силу ли тебе предпринять изменения, чтобы вырваться из огня, пожирающего твои психические резервы? Безусловно. Конечно, есть и много других хороших советов. Но попробуй испытать эти, построй свой «дебют» жизни и «продай козла».