и тем дальше отодвигать от себя исполнение своего желания. Подумайте над этой фразой и старайтесь следить за ощущениями.
Есть же люди, которые ругаются без ярости, а с некоторой иронией, чем выводят из себя еще больше, они словно «издеваются» своим спокойствием? Вот они берегут свою энергию и не растрачивают ее на «что попало» и «кого попало».
Если вам приходится кричать на кого-то, это значит, что сейчас вас не слышат, а вы тратите энергию. Если вас искренне бесит какая-то ситуация, это значит, что ситуация никуда не денется, а вы теряете энергию. Я сейчас поясню на простейших примерах, какую огромную роль играет личное отношение к тому или иному предмету и событию в жизни.
Например, вы хотите, чтобы вам подняли зарплату. Вы себя убедили, что достойны и вы созрели поставить этот вопрос перед руководством. Но где-то внутри чувствуете «заранее» досаду от того, что осознаете, что компания на такие уступки по отношению к вам не пойдет, потому что руководство неадекватное, да и время сейчас не совсем то, мягко говоря, ввиду политики и экономики… Какая энергия в ощущениях? В голове картинка – успешный вы с высокой зарплатой, а в ощущениях досада. Вот и скажите мне, по правилу сохранения энергии какая энергия вам прилетит в ответ?
Или вы в поиске работы. Ваше желание – найти такую работу, на которой вам будет интересно, она будет приносить вам хорошие деньги и должность будет достойная вас. Но внутри сомневаетесь, потому что в регионе таких зарплат нет, на такие места возьмут блатных, вокруг кризис и много желающих, а вы несколько лет были в декрете и вообще не работали в этой отрасли. В голове картинка – у вас великолепная карьера и высокая должность, а в ощущениях досада. Какая энергия вам прилетит в ответ?
Пример про отношения. Вам давно нравится мужчина или женщина в вашем окружении, или в соцсети, не важно. Важно, что вы в самом деле осознали, что да, он/она действительно нравится. Вам представляется, что вполне можете пригласить на свидание или начать знакомство, перевести текущие отношения на новый уровень приглашением на кофе, к примеру, либо каким-то ненавязчивым разговором. Но вот где-то внутри чувствуете заранее страх от того, что по факту он/она на вас даже и не взглянет. В голове картинка – вы приятно проводите вечер за ужином, а в ощущениях злость и страх. Какая энергия вам прилетит в ответ?
Пример про деньги. Вы хотите выиграть миллион в лотерею, покупаете билеты, особенно вдохновившись новостями о том, что вчера кто-то из вашего региона выиграл несколько миллионов. Покупаете, но внутри сомневаетесь, потому что шанс выиграть крупную сумму просто нулевой и вообще все эти лотереи – глупости и обман честных людей! В голове картинка – вы получаете сообщение о выигрыше, а в ощущениях ярость. Какая энергия вам прилетит в ответ?
Про вес вообще тема отдельная. Если вы хотите сбросить лишний вес, пробуете не есть на ночь, пытаетесь заказывать пиццу поменьше, даже записываетесь в спортзал, но внутренне осознаете, что вам никогда не стать такой стройной и подтянутой, как эти девушки с фигурой куклы Барби, и искренне беситесь из-за них. В голове картинка – у вас идеальная фигура, а в ощущениях грусть. Какая энергия вам прилетит в ответ?
Вы еще ничего и не сделали, только подумали, а уже напитали себя этой энергий, и обмен «энергетическими воланчиками» вовсю происходит.
Поэтому «правило бумеранга» важно понимать в разрезе именно энергообмена, не слов и действий, а личных реакций и ощущений.
Задумайтесь, сегодня в самом деле задумайтесь, полны ли ваши желания вот таких вот сомнений «заранее»? Какие реакции занимают вашу большую часть дня? Как вы реагируете на новости, события, на людей вокруг себя? Дураков в магазине, невоспитанных личностей на дороге, идиотов коллег, тупых и наглых девиц на ресепшен? Какая энергия вам прилетает в ответ?
Сегодня второй день вашей аскезы, так что дайте себе обещание фиксировать все ваши неосознанные и осознанные «выходы из себя» и не давайте негативным ощущениям заранее портить мечты и желания в их эффективной реализации. Важно ловить себя в этих моментах. Поймали? Запишите.
Я раньше была с очень взрывным характером, ругалась со всеми – скандалы в ресторанах, скандалы в садике, куда водила ребенка, скандалы в поликлиниках и вообще везде. Я выражала свое мнение так, как мне хотелось (я и сейчас его выражаю, как хочу), но разница в том, что раньше я была полна внутренней бессильной ярости, а сейчас мне достаточно «правильного взгляда», чтобы человек, который запутался в своем поведении рядом со мной, все осознал и передумал вести себя по-идиотски.
Однажды я услышала одну простую фразу — «любовь — это то, что ты делаешь прямо сейчас». Каждый раз собираясь от души на кого-то «наехать», а то еще и побить, я стала задавать себе этот вопрос: «похоже ли то, что я сейчас собираюсь сделать, на любовь к себе?» и начала играть в энергетический бадминтон осознанно.
Меня всегда восхищали люди, которые спокойны и открыты, при этом они сильные духом и это не мешает им получать свое. Они не ссорятся, не скандалят, просто получают, что хотят. Потом до меня дошло, что они полны энергии и этой энергией наполняют всех вокруг. Они не бросаются в пространство негативными воланчиками, потому что любят себя, в самом деле любят себя и получают еще больше энергии в ответ.
Им не надо прилагать усилия, чтобы кого-то «поставить на место», все и так занимают рядом с ними свои места. Им комфортно и всем вокруг рядом с ними тоже комфортно.
То, чем наполнено ваше пространство, имеет значение – сериалы, которые вы смотрите, новости, которые впитываете, сплетни. Не злитесь, когда кого-то обсуждаете, делайте это осознанно, заменяйте негативные слова, например: не «вот она дура!», а «она такая забавная!», не «вот он все-таки тварь!», а «какой не прекрасный тип». Не «дурак», а «невоспитанный», не «тупая», а «оригинальная».
Кстати, можете в одну из аскез добавить пункт не обсуждать других людей – я вас уверяю, это будет сложно. Мы осознанно и неосознанно это делаем много и часто в течение дня. Даже если сидим дома, все равно найдем, кого обсудить – «вон того мужика из социальной сети» или «вон ту актрису из сериала».
Какая энергия вам прилетит в ответ сегодня? Запомните этот вопрос и задайте себе его в течение дня. А вечером честно запишите. Если поймете,
